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第181章 野果

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听张晓说出来的这个名词,有些人有点不明白了,更加不明白的是为啥不适合张晓吃。

“????我是黑人问号脸。”

“为啥?南烛这个东西我还真没听过。”

“有这种野果吗?为啥看起来有点像蓝莓?”

“别说,还真的挺像蓝莓的。”

张晓看着陈曦洗干净的那一盘南烛,一脸的纠结表情,他是既想吃又不敢吃呀。

“南烛,刚才有几个小伙伴说的很不错,这玩意其实就是野生蓝莓,花期大概在6月份到7月份,果期的话是8月份到9月份,咱们正好赶上这野生蓝莓的结果时期。”

听张晓说这就是野生蓝莓,之前看见张晓的表情,有点担心的陈曦这才松了口气,无奈的白了他一眼。

“那你不早说啊,我还以为不能吃呢,吓得我洗的时候都是小心翼翼。”

说着就拿了一个塞进了嘴中,顿时被那酸酸甜甜的口感给征服了。

然而张晓看着和小曦吃的那么开心,虽然唾液已经飞快的分泌了,可是他真的不敢把手伸过去呀。

“其实蓝莓对人体还是很有好处的,它含有大量的花青素对人的眼睛可以说是十分有利,特别是缓解眼睛疲劳,强化视力都有着很好的作用。

这其中的保护眼睛、增强视力,是因为蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。”

“然后,就是增强免疫了。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能,而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基,特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。”

“尤其是适合小孩和上班人员食用,那些经常使用电子产品的人可以买一点吃,这玩意可是对你们很有用处的,它有着很好的缓解疲劳的作用,比你们滴眼药水要好多了。

可惜蓝莓属于一种高营养含量的浆果,有通便利便的功效,可是对于今天早上有点腹泻的我来说,就没那么友善了,甚至可以说是灾难,这玩意吃了会加重病情啊,我可不想拉肚子了。”

说完张晓又恋恋不舍的看了一眼那盘野生蓝莓,这种野生蓝莓可不是想吃就能吃到的,但最终还是恋恋不舍的收回了眼神,眼不见为净。

“什么?晓哥你今天早上居然腹泻了吗?”闻言,陈曦有些诧异。

“是啊!”张晓苦笑着摇摇头道:“可能是昨晚睡前,辣条,还有冰棍什么的零食吃多了吧.....”

“所幸的是,还好没错过今天林老板的大餐呀!!”

随后他搞定了两个小家伙的伙食,这才回到饭桌这边,指着那一盘荔枝虾球说到。

“其实关于荔枝和虾目前一直存在着两种相互敌对的说法,一种是能吃,一种是不能在一起吃。”

结果张晓这么一说,那些看荔枝虾球如此简单的人,他们原本准备自己尝试着做一下,结果现在有点不敢做了。

“那到底是能吃还是不能吃呀?”

“据我所知,虾应该不能和富含维生素c的水果一起吃吧?”

“好像我听人说也是这样的,虾富含高蛋白,跟维c在一起吃会中毒还是啥的。”

“可是晓哥已经做了这道菜呀,那应该就是能吃啊,不然他做了干啥?”

而张晓则是直接予以行动表示了这个菜可以吃,直接拿起筷子夹了一个荔枝果肉塞进了嘴中。

“嗯,鲜美甘甜的荔枝加上虾仁特有的鲜味,味道确实很不错,陈曦你尝一下。”

而陈曦见张晓已经吃了,再看见这家伙那享受的表情,哪里还会犹豫,选择性的忽略了张晓刚才说的话,也赶紧夹了一个放进了嘴中,一张漂亮的小脸上顿时露出了享受的表情。

“嗯,确实好好吃呀,不过晓哥你刚才说的两种说法是啥呀?”

张晓再次夹了一个塞进嘴中,然后这才一边咀嚼着一边说道。

“有一种说法是虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素c时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,会导致人体急性砷中毒,严重者还会危及生命。”

一听他这么一说,那还真的是把一些人吓坏了,毕竟现在的社会上出现了很多什么食物相克的说法,说是有些食物放在一起容易中毒,搞得好多人都不敢吃。

“我还是更趋向于第二种说法,当然是以一个吃货的角度来说的,那就是这两样是可以放在一起吃的,虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

而荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。

而且荔枝性温,吃多了容易上火,而虾一般属于寒性,恰好可以中和荔枝的热性。”

“荔技味甘、酸、温性,深入人心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品,另外有健脑运动健身,健脾开胃益脾,有推动胃口之作用。因此尤其是我们脾胃不好的小伙伴们,在日常生活中常常将龙虾和荔技配搭起來一起服用,那麼针对推动我们身体的肠胃健康是十分的有协助的,可是我们的大伙儿不可以过多的服用,要不然会引起上火症状的。”

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